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우울증 리스크를 격감시키는 영양소 3가지 우울증에 걸리지 않기 위한, 악화시키지 않기 위해 할 수 있는 것은 뭐가 있을까요? 사실, 영양 밸런스와 생활습관에 의해 우울증이 크게 개선되는 것이 증명되고 있습니다. 우선은, 영양 밸런스에 대해 살펴보겠습니다. 어떤 영양소가 부족하면 우울증을 일으킬 확률이...